Spletni tečaj: Uvod v prakso stika s sabo
120,00 €
To je spletni tečaj, ki te nauči, kako se ponovno povežeš s sabo, umiriš svoje misli in vzpostaviš vsakodnevne rituale, ki te podpirajo v sodobnem življenju.
Današnji čas ne prizanaša nikomur in brezkompromisno zahteva stik s sabo.
Skozi šest modulov boš spoznala pomen prisotnosti, razliko med časom zase in stikom s sabo, različne duhovne prakse, osnove meditacije, prejela vodeno jutranjo in večerno meditacijo in še več (naslove vseh modulov najdeš v nadaljevanju).
Če si torej utrujena od nenehnega hitenja, preobremenjena, v stresu, čutiš tesnobo in imaš občutek, da si izgubila stik s sabo, potem je ta tečaj tvoja prva postaja na poti nazaj k sebi.
Kolikokrat na dan se zares ustaviš?
Si lahko odgovoriš?
Večina žensk danes živi v stalnem tempu. Skrbijo za družino, službo, obveznosti in potrebe drugih ljudi. Ob tem pa pogosto izgubijo stik s tisto osebo, s katero bi morale biti najbolj povezane – s sabo.
Si med njimi tudi ti?
Sčasoma pride do utrujenosti, do katere te privede kronični stres in če se ne ustaviš sledijo tesnoba, anksioznost in panični napadi.
Vsebina tečaja:
- Uvod v prakso stika s sabo
- Modul 1: Prisotnost kot temelj prebujenega življenja
- Modul 2: Vzpostavljanje stika s sabo
- Modul 3: Kaj sploh je duhovna praksa?
- Modul 4: Priprava na meditacijo
- Modul 5: Vodena jutranja in večerna meditacija
- Modul 6: Povzetek + darilo – Priročnik Rituali stika s sabo (8 + duhovnih praks stika s sabo)
- Zaključek
Tečaj je primeren tako za popolne začetnice kot tudi za ženske, ki že hodijo po duhovni poti in želijo okrepiti svojo prakso.
Ne potrebuješ posebnega predznanja. Ne potrebuješ veliko časa. Potrebuješ samo odločitev, da si vsak dan podariš 10 minut zase.
Opomba: Ta tečaj je nastal v sklopu Spletne šole prebujenih žensk. V kolikor se želiš priključiti tej skupnosti, to lahko storiš TUKAJ.