fbpx

HIPNOterapija

Terapevtska metoda, ki dostopa do vaše podzavesti in spreminja negativne miselne vzorce.

Ob besedi hipnoterapija ljudje pogosto pomislijo na nastop hipnotizerja na odru ali na razne druge mistične zadeve. Hipnoterapija pa je daleč od mističnega – je povsem naravno stanje uma, v katerem se vsak od nas znajde več stokrat na dan.

Se vam je že zgodilo, da ste pripeljali avto do cilja, brez da bi vedeli, kaj vse ste med vožnjo počeli? Zagotovo se vam je. Takrat ste bili v  blagem hipnotičnem stanju. Na podzavestni ravni ste imeli vozilo pod nadzorom. Podobno se vam zgodi, ko je vaša pozornost osredotočena na film ali knjigo – ta mali preskok pozornosti iz običajnega stanja zavesti se imenuje hipnoza.

V smislu terapije hipnoza navadno predstavlja osebo v globoki sprostitvi, s pozornostjo usmerjeno navznoter, ob ustreznih navodilih terapevta.

Ta vodila oz. sugestije vam pomagajo znotraj samega sebe narediti pozitivne spremembe.

Med procesom hipnoterapije imate popoln nadzor nad seboj in nihče vas ne more prisiliti, da bi počeli karkoli, česar nočete početi.

Vse hipnoze so samohipnoze in hipnoterapevt le usmerja doživetje stranke.

 

Dobrodošli pod mojim okriljem – z vami sem hipnoterapevtka s certifikatom Ameriškega odbora za hipnoterapijo (American Board of Hypnotherapy).

Kako se počutite med hipnoterapijo?

Ko ste v hipnotičnem transu se počutite mentalno in fizično sproščeno.

Gre za izjemno prijetno izkušnjo, saj se kljub sproščenosti zavedate, da imate nad vsem popolno kontrolo. To stanje sproščenosti vam omogoča, da se um umiri, telo pa popolnoma sprosti. 

Med hipnoterapijo so ljudje običajno zelo osredotočeni na glas terapevta, kar omogoča boljšo dovzetnost za pozitivne sugestije in terapevtske tehnike.

Nekateri ljudje doživljajo občutke toplote, lebdenja … medtem ko se drugi počutijo, kot da so budni, a v zelo sproščenem stanju.

Med hipnoterapijo ves čas ohranjate zavest in nadzor nad dogajanjem. Omogočen vam je dostop do podzavesti, kjer skupaj s terapevtom delate na spreminjanju negativnih miselnih vzorcev in vzpostavljate pozitivne spremembe.

Koliko časa bo trajalo, da opazite razliko?

Napreduje vsak, ki si želi spremembe.

Rezultate sproščenosti in umirjenosti lahko opazite že po enem samem obisku. 

Na splošno pa se za trajnejše spremembe priporoča serija večjega števila obiskov (vsaj 5), kjer se postopoma deluje na globljih podzavestnih vzorcih in vedenjskih spremembah.

Ključnega pomena je sodelovanje, pripravljenost in odprtost do procesa, saj vsak posameznik napreduje s svojo hitrostjo.

kako nam hipnoterapija pomaga pri delu na sebI

Hipnoterapija je zelo močno orodje, saj omogoča neposreden dostop do vaše podzavesti, kjer so shranjena vaša prepričanja, vzorci vedenja in globoko zakoreninjene misli. Hipnoza vam omogoča, da te podzavestne vzorce preoblikujete ter ustvarite nove. Omogoča vam poglobitev vpogleda vase ter vam pomaga pri razreševanju notranjih konfliktov in blokad.

Odlična pomoč je pri:

stresu in anksioznosti,
izboljšanju spanja,
premagovanju strahov in fobij,
obvladovanju bolečine,
samozavesti in samopodobi …

Vrnite se k sebi

MeFirst hipnoterapije so tukaj, da vam bo lažje.

Ko smo bili otroci, smo ta svet zelo dobro poznali, vendar smo se sčasoma izgubili in na to pozabili. Posnemali smo okolico, sledili sistemu in s tem svoje sposobnosti in svojo izvorno moč zaklenili.

Tukaj ste, da jo skupaj ponovno odklenemo. 

Nekaj aspektov, ki jih lahko premagujete skupaj z mano in s pomočjo hipnoterapije:

  • stres, anksioznost, depresija
  • slaba samozavest
  • bolečinska stanja
  • težave v odnosih
  • težave v službi
  • izboljšanje športnih rezultatov
  • strah pred javnim nastopanjem
  • napetost
  • samodisciplina
  • slabe navade
  • jeza in zamere
  • trema
  • izgorelost
  • slabe učne navade …

ponujam vam različne paketne ponudbe:

  • Posamezne seje, ki so idealne za obravnavo specifične težave ali kot uvod v hipnoterapijo.
  • Paketi več sej za trajnejše rezultate.
  • Prilagojeni programi za specifične probleme (premagovanje stresa, izboljšanje spanja, povečanje samozavesti …)
  • Hipnoterapije s kristali za dodatno energetsko podporo …

Vsaka ponudba je oblikovana tako, da zadovolji vaše specifične potrebe in cilje.

Za več informacij se lahko obrnete name. Pišite na vanja@mefirst.si.

Prijavite se na uvodni klic.

Čas je, da sebe postavite na pr(a)vo mesto.