Ob besedi hipnoterapija ljudje pogosto pomislijo na nastop hipnotizerja na odru ali na razne druge mistične zadeve. Hipnoterapija pa je daleč od mističnega – je povsem naravno stanje uma, v katerem se vsak od nas znajde več stokrat na dan.

Se vam je že zgodilo, da ste pripeljali avto do cilja, brez da bi vedeli, kaj vse ste med vožnjo počeli? Zagotovo se vam je. Takrat ste bili v  blagem hipnotičnem stanju. Na podzavestni ravni ste imeli vozilo pod nadzorom. Podobno se vam zgodi, ko je vaša pozornost osredotočena na film ali knjigo – ta mali preskok pozornosti iz običajnega stanja zavesti se imenuje hipnoza.

V smislu terapije hipnoza navadno predstavlja osebo v globoki sprostitvi, s pozornostjo usmerjeno navznoter, ob ustreznih navodilih terapevta.

Ta vodila oz. sugestije vam pomagajo znotraj samega sebe narediti pozitivne spremembe.

Med procesom hipnoterapije imate popoln nadzor nad seboj in nihče vas ne more prisiliti, da bi počeli karkoli, česar nočete početi.

Vse hipnoze so samohipnoze in hipnoterapevt le usmerja doživetje stranke.

Dobrodošli pod mojim okriljem – z vami sem Vanja Mihelič,  hipnoterapevtka s certifikatom Ameriškega odbora za hipnoterapijo (American Board of Hypnotherapy).